- Juin à août 2026
- Tous les jeudis de 18h30 à 20h
- Parc Bertrand (Genève)
- 80CHF/mois, 150CHF/3mois
Techniques de frappe
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Cours à Genève
Plan des entrainements sur Genève
🗓️ Lundi
17h40 - 18h40 | 🥊 SZ - Basic | Sparte Zone | 🧑🤝🧑 Groupe
18h40 - 19h40 | 🎯 SZ - Semi-privé | Sparte Zone | 👥 Semi-privé
🗓️ Mardi
18h30 - 20h00 | 🏋️♀️ Préparation physique semi-privé | Sparte Zone | 👥 Semi-privé
18h30 - 20h00 | 🥷 BSPS - Basic | Corsier | 🧑🤝🧑 Groupe
18h00 - 20h00 | 🥋 NCKF - Pro | Sparte Zone | 🎯 Formation
🗓️ Mercredi
16h40 - 17h40 | 👶 SZ - Basic & Kids | Sparte Zone | 🧑🤝🧑 Groupe
17h40 - 18h40 | 🎯 SZ - Semi-privé | Sparte Zone | 👥 Semi-privé
18h30 - 19h45 | 🥷 BSPS - Basic | Ecole des Contamines | 🧑🤝🧑 Groupe
🗓️ Jeudi
18h30 - 20h00 | 🏋️♀️ Préparation physique semi-privé | Sparte Zone | 👥 Semi-privé
18h00 - 20h00 | 🥋 NCKF - Plus | Sparte Zone | 🎯 Formation
🗓️ Vendredi
17h40 - 18h40 | 💥 SZ - Basic cardio kung fu | Sparte Zone | 🧑🤝🧑 Groupe
18h40 - 19h40 | 💥 SZ - Basic cardio kung fu | Sparte Zone | 🧑🤝🧑 Groupe
🥋 Combinaison dynamique de mouvements de kung fu + cardio pour brûler, renforcer et maîtriser son corps !
🗓️ Samedi
🎪 Ateliers | — | 🎟️ Hors abo
🏕️ Stages | — | 🎟️ Hors abo
🗓️ Dimanche
11h00 - 12h00 | 👨👩👧👦 Family training | Sparte Zone | 🧑🤝🧑 Groupe
Légende des icônes
- 🥊 SZ = Sparte Zone
- 🎯 Semi-privé = 2 à 4 personnes
- 🧑🤝🧑 Groupe = 5+ personnes
- 🥋 NCKF = Arts martiaux / Formations certifiantes
- 🥷 BSPS = Self-défense (techniques réelles, efficaces, adaptées à tous)
- 💥 Basic cardio kung fu = Cardio + mouvements martiaux (équilibre, puissance, fluidité)
- 🎟️ Hors abonnement = Tarif à la séance
- 👶 Kids = Pour enfants (6-12 ans)
- 👨👩👧👦 Family = Pour toute la famille
- 🏋️♀️ Préparation physique = Renforcement, mobilité, endurance
